Gebelik Nasıl Hesaplanır? Negele Yöntemi Nedir?

gebelik haftası hesaplama

Gebelik nasıl hesaplanır? konusu özellikle anne adaylarının merak ettiği konulardan birisidir. Ayrıca hamilelik dönemi ile ilgili de en çok kafa karıştıran konuların başında gelir. Günümüzde birçok hamile kadının doğru zannettiği ama aslında yanlış olan hesaplamanın dışında olması gereken hesaplamayı sizlere doğru bir şekilde aktaracağız. Peki gebelik nasıl hesaplanır? Sorunuzun cevabı negel yöntemi. Negel yöntemi ile hamilelik hesaplama işlemi hakkında bilmeniz gerekenler…

İlginizi Çekebilir: Ücretsiz Maske Nasıl alınacak? İşte e-Devlet Başvuru Adresi

Her anne baba adayı planlı bir şekilde hamilelik hesabı yapar ve anne adayında adet dönemi gecikmesi gibi belirtilere rastlandığı anda ilk yapılanı iş evde gebelik testi uygulaması yapmak olur. Test sonucu pozitif çıkarsa kesin olmamakla birlikte büyük ihtimalle bebeğin habercisi olarak nitelendirilebilir. Ancak kesin sonuç için bir uzmana görünmek gerekir. Uzman tarafından hamile olduğunuzun müjdesini aldığınız zaman ilk soracağınız soru “Kaç haftalık hamileyim” sorusu olur ki bunun cevabını da merak etmeniz gayet normal. Birçok anne baba adayına göre eşiyle beraber olduğu ilk gün hamileliğin ilk günüdür ancak durum bundan çok farklıdır. Hamilelik hesaplamalarında uzmanlar son adet kanamasının başladığı günü esas alır ve hamileliğin başlangıcı o gün kabul edilir. Bunun sebebi döllenme gününün adet döneminden yaklaşık 15 gün sonra olmasıdır. Yine burada adet kanamasının görüldüğü ilk gün geçerli sayılır. Bu hesapla doğun tarihiniz ise son adet tarihinin ilk gününden yaklaşık 40 hafta sonrasıdır.

Negele Yöntemi İle Hamilelik Hesaplama Nasıl Yapılır?

Hamilelik dönemini sona erdiren bebeğin kucağa alındığı gün Negele yöntemi ile hesaplanabilir. Son adet tarihinin ilk gününe 7 gün eklenir ve ardından 3 ay geriye gidilir. Örnek verecek olursak; Bir anne adayının son adet tarihinin 6 Temmuz 2019 olduğunu farz edelim.6 Temmuz tarihine 7 gün eklenir. Yani 13 Haziran 2019 olur. Ardından 3 ay geriye gidilir ve sonuç olarak 13 Nisan 2019 tarihine ulaşmış olursunuz. Bu tarihe 1 yıl eklendiği zaman tahmini doğum tarihi ortaya çıkacaktır.

Yani:

  • 6 Haziran + 7 Gün = 13 Haziran 2019
  • 13 Haziran– 3 Ay = 13 Mart 2019
  • 13 Mart 2019 + 1 Yıl = 13 Mart 2020

Doğum yapacağınız tarih: 13 Mart 2020 şeklinde karşımıza çıkar.

İlginizi Çekebilir: Sağlıklı ve Uzun Saçlar İçin Gerekli Vitaminler

Adet Tarihini Hatırlamayan Ya da Düzensiz Adet Görenlerde Hamilelik Hesaplama Nasıl Yapılır?

Adet dönemini hatırlamayan ya da düzensiz adet gören anne adaylarında hamilelik haftası ultrason ölçümleri ile belirlenebilir. Yapılan bu ölçümlerde bebeğin kafa çapı, bacak kemik uzunluğu gibi birçok ölçüm sonucuna ulaşılabilir. Özellikle gebeliğin ilk aylarında daha doğru sonuçlara da ulaşılabilir.

11. Hafta Gebelik

11 Hafta Gebelik

11. hafta gebelik döneminde hem annede hem de bebekte birtakım değişiklikler yaşanır. Bunlar hem fiziksel hem de ruhsal değişiklikler olabilir. Bakalım gebeliğin 11. haftasında ne gibi değişiklikler yaşanır?

Bebeğin Boyu ve Ağırlığı

Gebeliğin 11. haftasında bebeğinizin boyu yaklaşık 4-5 santim arası ve küçük bir kayısı kadardır. Ağırlığı ise yaklaşık 7 gramdır.

11. Hafta Bebeğin Gelişimi

Geçen hafta bebeğinizin fetüs evresi başlamıştı. Bebek artık doğuma kadar olan bu süreçte fetüs ismi ile anılacak. 11. gebelik haftasında fetüs büyüdükçe kalp atım hızı yavaşlayacak. Öyle ki 160 atımın altına bile inebilir.

Bu haftadan itibaren göğüs ve karın yavaş yavaş düzleşmeye başlayacak. Bağırsaklar da dahil organlar gelişimine devam eder.

11 haftalık bebek nefes alma alıştırmaları yapabilir. Ayrıca bebeğin cildi de kalınlaşır. Cilt yüzeyinin altında kullanım belirtileri artar.

İlginizi Çekebilir: Doğal Yöntemlerle Vajina Beyazlatma

Bebeğin dokunma duyusu gelişmeye devam ediyor ve dışarıdaki uyarılara refleks olarak cevap verebilir. Örneğin anne karnına el ile basıldığı zaman bebek refleks olarak kaçabilir. Ancak herhangi bir acı hissetmez. Gebeliğin bu haftasından itibaren tat alma duyusu da gelişir. Bu durum beyinde ilk öğrenmenin gerçekleştiğini gösterir. Bu durumda beslenmenize daha da dikkat etmelisiniz.

Bu haftadan itibaren bebeğinizin kanında 100 saat kalacak kafein ve alkol gibi maddeler içeren gıdalardan uzak durmalısınız.

Yolk kesesi önümüzdeki birkaç hafta içerisinde küçülmeye devam edecek. Bu kesenin görevi kan hücreleri üretmektir.

11. hafta gebelik döneminde bebeğinizin ses telleri de oluşmaya başladı. Ayrıca göz kapakları kapalı ve yüz kemikleri de belirgindir.

Bu hafta itibariyle bebeğinizin kemikleri sertleşmeye devam edecek. Çenesi daha da belirginleşecek. Çene kemiğinde yer alan dişler için ilk tomurcuklanmalar devam edecek.

11 haftalık gebelik döneminde bebeğinizin genital organı da şekil değiştirmeye başlar. Erkelerde penis, kızlarda klitoris oluşmaya başlar. Anne adayları 11 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu diye merak edebilir. Ancak anne karnında 11 haftalık bebek cinsiyetini tahmin etmek için henüz erkendir.

Bu dönemde bağırsaklar iyice kapanmıştır. Fetüs amniyon sıvısı yutmaya başlamış ve bu sıvı böbrekler aracılığı ile idrar olarak atılacaktır. Amniyon sıvısında yer alan atık maddeler plasent aracılığı ile anne karnına aktarılır.

Bebeğin yaşamsal destek sistemi olan plasenta gelişimini tamamlaması için yalnızca birkaç hafta kaldı. Plasenta bebeğin yemek yemesi, nefes alması ve atıklarını ortamdan uzaklaştırması için mükemmel bir yapıdır. Plasenta tüm bunları sağlarken ciddi enerji harcar. Ayrıca sigara yüksek tansiyon gibi etkenler plasentaya kan akışını azaltacağı için anne adayı oldukça dikkatli olmalıdır. Hamilelik döneminde kesinlikle sigara içilmemelidir.

11. hafta gebelik döneminde anne ile bebek arasında kan alışverişini gerçekleştiren göbek kordonu sistemli bir şekilde çalışmaya devam eder. Etrafında sarılı olan 3 damar, büyümekte olan bebeğin amniyon kesesi içinde rahat bir şekilde hareket etmesini sağlayacaktır.

11. Haftalık Gebelik Döneminde Ultrason Görüntüsü

11 haftalık bebeğin ultrason görüntüsünde bebek sırt üstü yatar gibi görünür. Bu ayda boynunun uzamış olduğu daha belirgin bir şekilde görüntülenebilir.

Bu haftadan itibaren bebeğin bedeni ve diğer kısımları daha hızlı büyümeye başlayacak. Bebeğin baş büyüklüğü vücudu ile daha orantılıdır.

11 haftalık bebek ultrason görüntüsünde amniyon kesesi daha da hareketlenmiştir. Bu hareketlenme vücut ve eklem yerleri ile silkinme şeklindedir. 11 haftalık bebek hareketlerini anneler hissetmeyeceği için bu hareketlerin hissedilmesi zaman alacaktır.

11 haftalık bebek anne karnında, hıçkırık hareketleri , nefes alma ve yutkunma hareketleri yapabilir.

11. Hafta Gebelik Döneminde Anne Vücudundaki Değişiklikler

Hamileliğin 11. haftasında anne rahmi bir greyfurt büyüklüğündedir. Doktorunuz karın kemiğinizin üzerinden karın duvarınıza çok az bastırarak rahim büyüklüğünüzü hissedebilir.

Rahim karın bölgesine ilerlediği için mesaneye baskı azalır ve sık idrara çıkma gereksinimi azalır.

11. hafta gebelik döneminde rahim büyüdüğü için yan bağlarınız gerilebilir ve kas ağrıları hissedebilirsiniz.

11. hafta hamilelik sonrası kendinizi biraz daha rahat hissedebilir. Ancak bu durum anne adaylarına göre farklılık gösterebilir.

Hamileliğin bu haftasında yorgunluk hissi azalabilir ve daha enerjik hissedebilirsiniz.

Memeleriniz bu haftaya kadar 2-3 beden büyümüş olabilir ancak bu haftadan sonra büyüme hızı yavaşlayacaktır. Son ayda biraz daha büyüyebilir.

11. hafta gebelik dönemi belirtileri arasında baş ağrısı, cinsel istekte azalma ya da artma, uyku sorunları ve cilt problemleri de görülebilir.

11. Hafta Gebelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebeliğin 11. haftası bebek açısından riskli kabul edilir. 11 ya da 12. Haftalar sonrasında bebeğinizin haberini çevrenizdekilerle paylaşabilirsiniz. Çalışanlar için haberi müdürünüzle paylaşmadan önce haklarınızı öğrenmeniz faydalı olacaktır.

11. hafta gebelik belirtileri arasında kabızlık ile sık karşılaşılabilir. Bunun önemli sebeplerinden birisi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapmasıdır. Bu durum bağırsakların yavaş çalışmasına sebep olabilir. Bunun önüne geçmek için bol miktarda lifli gıda tüketebilirsiniz. Kuru baklagil ve kuru meyveler de iyi bir tercih olabilir. Lifli gıdalar gaz ve şişkinliğe sebep olacağı için gün içerisinde farklı öğünlerde tüketilebilir. Ayrıca bolca sıvı tüketmeye çalışın. Kuru meyve kompostosu da tüketebilirsiniz. Tüm bunlara rağmen kabızlık sorununu ortadan kaldıramadığınız taktirde bu durumu en kısa sürede doktorunuzla paylaşmalı ve doktorun önerilerini dikkate almalısınız.

İlginizi Çekebilir: Elma Sirkesi Zayıflatır mı

Gebelikte 11. Hafta bitiminden birkaç hafta sonra 11-14 yani ikili testi yaptırmanız gerekmektedir. Bu test bebeğin ultrasonda ense kalınlığını gösterir. Bebek bu testlerle down sendromu açısından değerlendirilir. Bu testi her anne adayı yaptırmalıdır ve ihmal etmemelidir.

Hamileliğin 11. haftasında dikkat edilmesi gerekenler arasında bebeğin demir takviyesi de vardır. Öyle ki bu haftadan itibaren bebekte demir ihtiyacı ortaya çıkacaktır. Demir ilacının kabızlık yapma ihtimali olduğu için bol sebze ve salata tüketebilirsiniz. Yalnızca demir ilacına güvenerek yumurta ve et gibi yiyecekleri ihmal etmeyin. Bu yiyecekleri de dengeli şekilde tüketebilirsiniz. Demir ilacını kalsiyum içeren gıdalardan birkaç saat önce ya da sonra tüketebilirsiniz. Aksi bir durumda demirin vücutta emilim oranı azalır.

10. Hafta Gebelik

10 hafta gebelik

10. hafta gebelik dönemine hoş geldin diyelim öncelikle. Bu haftadan itibaren yeni bir döneme giriyorsun. 2. trimester dönemine girdiğin şu günlerde öncelikle bebeğin boyu ve ağırlığına bakalım.

Hamileliğin 10. haftasında bebeğinin boyu tam olarak 3 ile 4 santim arasıdır ve küçük bir kayısı kadardır. Bebeğinin ağırlığı ise yaklaşık 4 ile 5 gram arasındadır.

10. Hafta Gebelik Döneminde Bebek Gelişimi

Bu hafta için heyecanlı olabilirsin. Çünkü nu haftadan itibaren yeni bir evrenin içindesin. Dördüncü haftadan itibaren embriyo olarak gelişimini sürdüren bebeğin 10. hafta sonunda fetüs şeklini alacak. Fetüs tamamen oluşsa da gebelik döneminde beyin ve omurilik sürekli gelişmeye devam edecek.

Bebeğinin göbek kordonu oluşmaya başladı ve kan dolaşımı sağlama işlevi gerçekleşmeye başladı. Ancak bebeğinin yolk kesesi tam olarak oluşmadı.

10. hafta gebelik döneminin önemli detaylarından birisi de böbreklerin artık idrar üretmesidir. Bebeğinin beyni gelişmeye devam ediyor. Gelişen beyinle birlikte bebeğin baş kısmı da büyümeye devam ediyor.

Bebeğin bu haftadan itibaren fetüs oldu diyoruz ancak bunun da olumsuz yanları var elbette. Artık fetüs olan bebeğin virüs, ilaç ve çevresel faktörlere daha hassastır. Bu haftadan sonra doğumsal anormallikten gelişme ihtimali oldukça azdır.

Bu haftadan itibaren fetüste basit algılama sistemleri geliştiği için bebeğin dokunmalara karşı reaksiyon verebilir.

Kalp de bu haftada 4 odacıklı şeklini belirgin şekilde alacaktır. Dakikada 180 kez atarak bir yetişkinin iki katına çıkar.

Hamileliğin onuncu haftasında göz rengini belirleyen iris tabakası oluşur. 9. Haftada gözler renklenmiş ve boyu büyümüştü. Bu haftadan itibaren ise gözler daha net tanımlanabilir.

İlginizi Çekebilir: 8. Hafta Gebelik

Bu haftadan itibaren bebekte kemikler sertleşemeye başladı bile. El ve ayak bilek kasları gelişirken, el ve ayak parmakları ayrışmaya başladı. Bu haftadan itibaren bebeğin parmaklarını hareket ettirebilir. Ayrıca parmak ve ayak tırnakları da bu haftadan itibaren iyice belirmeye başladı.

Amniyon sıvısı bebeği dış etmenlere karşı korur. Bununla beraber bebekler amniyon sıvısını yutarlar ve bu sıvı bağırsaklardan geçerek idrar yolu ile dışarıya atılır. Bu sıvı akciğerlerin gelişimine destek olur. Sıvı alışverişi devam ettikçe amniyon sıvısı sürekliliğini korur. Bebeğin idrarı ise bu süreçte zararlı değildir.

10. hafta gebelik döneminde bebeğin organları gelişmeye devam ediyor. Bağırsaklar karın bölgesine ilerlemeye devam ediyor. Yakın bir zamanda tamamen karnın içinde olacak.

Bu haftadan itibaren tiroid bezi çalışmaya başladı. Bebeğin mide, dalak ve karaciğeri yerini aldı. Karaciğer çalışıyor ve kan üretiyor. Pankreas ve safra kesesinin doğum sonrası kullanacağı sindirim fonksiyonu da gelişti.

Bu haftadan itibaren diş tomurcukları çene kemiklerinin içinde oluşmaya başladı. Bebek ağzını açarak dilini hareket ettirebilir.

İlk kalıcı diş tomurcukları çene kemiklerinin içinde oluşmaya başlar. Bu haftadan itibaren bebek ağzını açıp dilini hareket ettirebilir.

Gebeliğin onuncu haftasında genital organlar da belirginleşmeye başlar. Bu haftadan itibaren kız ve erkek bebekte aynı görünümde olur. 11. Haftadan itibaren cinsel organlar kız ve erkekte farklı olarak gelişir.

10 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü

10 haftalık gebelik döneminde bebek anne karnında artık bir fetüs olarak görünür. Ayrıca küçük bir insan formuna da gelmeye başladı. Bebeğin yüzü daha belirgin olmaya başladı ve boynu da uzamaya başladı.

10 haftalık bebeğin ultrason görüntüsünde bebeğin başı bedenine göre büyüktür. Ayrıca bebeğin plasenta ve kordonu bu haftadan itibaren rahatça görülebilir. Embriyo halinden bu zamana kadar yolk kesesi küçülmeye devam eder. 10 haftalık bebeğin kulağının dış kısmı ve başının alt kısımlarında büyümeye başlar.

Bu haftadan itibaren bebek kollarını ve bacaklarını daha fazla hareket ettirebilir. Ancak anneler bu hareketleri henüz hissedemez. Anne adayları bu hareketleri 18 ile 22. Haftadan itibaren hissedebilir. Ancak daha önce anne olmuş adaylar bu hareketleri daha önce hissedebilir.

10. Hafta Gebelik Döneminde Anne Vücudunda Yaşanan Değişiklikler Nelerdir?

Bu hafta hamileliğin ikinci trimester dönemi ve gebeliğin 10. Haftası. Peki anne adayında gebeliğin 10. haftasında hafta ne gibi değişiklikler olur?

  • Anne adayının rahminin boyu, büyük bir portakal kadardır. Karnı belirginleşmeye ve giysileri dar gelmeye başlayabilir,
  • Bazı anne adaylarında mide bulantıları hafifler.
  • 10 haftalık gebelik belirtileri arasında; yorgunluk ve uykusuzluk hali de vardır. Bazı anne adaylarında mide bulantıları sürebilir.  Kabızlık ve baş ağrıları olabilir. Ayrıca bazı anne adaylarında sık idrar yapma gereksinimi sürer. Baş dönmeleri ve fenalaşma yaşanabilir.
  • On haftalık gebelikte kan hacmi artacak ve bunun sonucu olarak damarlarınız daha da belirgin görünmeye başlayabilir.
  • Hamileliğin 10 haftasında duygusal gelgitler, ağlama hissi, huzursuzluk, kaygılı veya neşeli olma gibi duygu karmaşaları da anne adaylarında görülebilir.

10. Hafta Gebelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebeliğin onucu haftasında beslenme konusu da önemlidir. Her hafat olduğu gibi bu hafta da sağlıklı beslenmeye çalışın ve fazla kilo almamaya çalışın. Sağlıklı besleniyorum ancak yine de kilo alıyorum diyen bir anne adayları ise rahat olsun. Çünkü hamilelik sonrası daha hızlı kilo verecekler.Anne adayları hamilelik boyunca düşük kilolu ise 15 ile 20 kg, normal kilolu ise 13 ile 17,5 kg ve normalden fazla kilolu ise 7 ile 13 kg almaları normaldir.

Son zamanlarda yapılan bir çalışma normal kilo altındaki anne adaylarının çinko ağırlıklı beslenerek normal kiloda bebek sahibi olabileceklerini göstermiştir. Bu konu hakkında doktorunuza danışabilirsiniz.

Masabaşı işte çalışanlar için  kan dolaşımını sağlıklı olabilmesi açısından birkaç saat aralıklarla 10 dakikalık yürüyüşler ve hareketler iyi gelecektir. Aksi durumlarda basur ve varis gibi sorunlar yaşanabilir.

Gebeliğin 10. Haftasından itibaren kan şekerinde yaşanan ani düşüşler ya da yerinizden hızlıca kalkmanız baş dönmelerine sebep olabilir. Baş dönmelerini azaltmak için yanınızda mide bulantınız bastıracak yiyecekler bulundurmanızda fayda var. Bu yiyecekleri ara sıra atıştırabilirsiniz. Bununla beraber yerinizden kalkarken daha sakin ve dikkatli olmanızda fayda var.

Hamileliğin 10. haftasında hem hormonlarda hem de kan dolaşımında yaşanan artış nedeni ile diş etlerinizde şişmeler ve kanamalar yaşanabilir. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın. Bu haftadan sonra diş macununuzun organik olma vakti de geldi sevgili anne adayları. Florürün az da olsa insan yaşamına olumsuz etkisi olduğu bilinen bir gerçek. Bu sebeple florürsüz diş macunu üretimi ve bu macunların kullanımı arttı. Doğumdan sonra da florürsüz diş macunu kullanmaya devam etmelisiniz.

İlginizi Çekebilir: 9. Hafta Gebelik

Gebelik boyunca dişlerinizle ilgili bir sorun yaşarsanız diş hekimine gitmelisiniz. Öyle ki günümüzde hamileler için güvenli bir şekilde röntgen çekimi ve diş tedavileri uygulanmaktadır.

Gebeliğin 10. Haftasında memeleriniz yeteri kadar büyüyeceği için kendinize rahat sütyenler almalısınız. Çünkü memeleriniz ilk 3 aydan sonra daha fazla büyümezler.  Tabi bunun da istisnası ilerleyen zamanlarda çok kilo almamanız şartı. Balensiz emzirme sütyenleri tercih ederseniz bu sütyenleri doğum sonrasında da kullanabilirsiniz.

9. Hafta Gebelik

9 hafta gebelik

9. hafta gebelik döneminde bebeğiniz gelişmeye devam ediyor ve bu süreç her geçen gün daha da hızlanıyor. 9. hafta hamilelik gebelik döneminde önemli bir süreci temsil ediyor. Öyle ki bebeğinizin organları bu hafta da gelişmeye devam ediyor. Bununla beraber elleri de şekillenmeye devam ediyor.

Hamileliğin 9. Haftasında Bebeğinizin Gelişim Süreci

  • Bebeğinizin bu hafta boyu 2 cm civarında.
  • Bebeğinizin göz kapakları ve kulağı şekilleniyor.
  • Bebeğinizin damağındaki diş kökleri şekilleniyor.
  • Bebeğinizin ellerindeki parmaklar birbirinden ayrıldı.
  • Bebeğiniz bu hafta daha aktif. Kollarını ve bacaklarını hareket ettirebiliyor.
  • Bebeğiniz bu hafta kafasını çevirebiliyor ve ağzını açıp kapatabiliyor.
  • Bebeğinizin ağzında ve dilinde bulunan tat tomurcukları bu haftadan itibaren şekillenmeye başladı.
  • Bebeğinizin gözleri gelişmeye başladı ve burnu da daha tanınır hale geldi.
  • Bebeğinizin beyni, kalbi, ciğerleri ve böbrekleri halen gelişiyor.
  • Bu hafta bebeğinizin cinsiyetini ultrasonda tespit etmek için erken ancak bebeğinizin küçük hareketleri bu haftadan itibaren görülebilir.
  • Bebeğinizin kasları ve kemikleri bu hafta gelişmeye devam ediyor. Bu hafta bebeğinize D vitamini takviyesi yapabilirsiniz.
Bir Bak İstersen: Doğum Kontrol Hapları Nasıl Kullanılması Gerekir?

9. Hafta Gebelik Döneminde Annede Görülen Değişimler Nelerdir?

Bu haftadan itibaren anne adayının karnı biraz daha şişmeye başlasa da henüz hamile gibi görünmeyebilir. Ancak anne adayı hamile gibi hissedecektir. Anne adayında sadece sabah bulantıları değil bununla beraber anne adayı bu haftadan itibaren duygu karmaşası da yaşayacaktır. Bu dönemde anne adayında duygusal dengesizlik yaygın görülür. Çoğu anne adayı 6 ile 10. Haftalar arası yoğun dengesizlik hissi yaşayabilir. Ancak bu dengesizlik durum 2. trimester döneminde hafifleyecektir. Doğuma yaklaşıldığında ise tekrar yoğunlaşır.

Gebeliğin bu döneminde bebeğiniz geliştiği için ağırlaştığını hissedebilirsiniz. Sonuç olarak da yorgun hissedebilirsiniz. Bu gayet normal. Dinlenmek için her fırsatı değerlendirin ve uyku saatinizi artırın.

Hamileliğin dokuzuncu haftasında hem siz hem bebeğiniz açısından hassas bir dönem yaşanır. Bu nedenle tükettiğiniz besinlere dikkat edin. Tükettiğiniz besinlere özel itina ile yaklaşın.

9. Hafta Gebelik Döneminde Hangi Besinlerden Uzak Durmalı:

  • İşlem görmüş et ürünleri(salam, sosis vb.)
  • Çiğ etler(tavuk, kırmızı et vs.)
  • Dondurulmuş et ürünleri
  • Çiğ deniz ürünleri(yemeğe hazır paketli karides vb.)
  • Suşi
  • Pastörize edilmemiş süt ürünleri(yumuşak/yarı yumuşak peynirler, beyaz peynir, küflü peynir vb.)
  • Yumuşak ya da kızartılmış dondurma
  • Az pişirilmiş veya çiğ yumurta
  • Hazır salata
  • Soğumuş veya saklanmış barbekü ürünleri
  • Pasta/kek için alınmış hazır krema ve sos
  • Hazır ya da tekrar ısıtılmış yemekler

Gebeliğin 9. Haftası D Vitamini Takviyesi Önemli Midir?

Gebeliğin bu haftalarında D Vitamini sağlıklı bir hamilelik için oldukça önemlidir. Bu durum bebeğinizin gelişimi ve kemikleri için büyük bir öneme sahiptir. D vitamini kalsiyum ve fosfat değerlerini dengeler ve bebeğinizin D vitamini eksikliğini önler. Bu durum bebeğinizin ilk ayları için büyük bir öneme sahiptir. D vitamini takviyesi için en doğal yöntem doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmaktır.

Bir Bak İstersen: Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

D Vitamini İçeren Besinler:

  • Yağlı balık – somon vs (haftada 2 porsiyondan fazla tüketmeyin.)
  • Yumurta sarısı

Yukarıdaki bilgiler haricinde gebeliğin her döneminde olduğu gibi bu dönemde de doktorunuzla sürekli iletişim halinde olun. Doktor kontrolü dışında besinler tüketmeyin ve bebeğinizin gelişim sürecini sürekli takip edin.

8. Hafta Gebelik

8 hafta gebelik

Bebeğin Boyu ve Ağırlığı

  1. hafta gebelik döneminde bebeğinin boyu yaklaşık 15 ile 16 mm arasında değişiklik gösterir. Bir ahududu ya da küçük boy bir çilek kadar olan bebeğinin ağırlığı ise yaklaşık 2 gramdır.
  2. Hafta Gebelik Döneminde Bebeğin Gelişimi

Hamileliğin 8. haftasında bebeğinizin embriyodan fetusa geçişini tamamlamasına az kaldı. Büyüme hızı ise son 2 haftada 4 katına çıkmış durumda.

Bebeğinin kemik yapısı henüz kıkırdak doku şeklinde olsa da el ve ayak parmakları bu haftada oluşmaya başlar. Ancak hala tam olarak birbirinden ayrışmamıştır ve boyları çok kısadır. Bebeğinin bileği, dirseği ve diz eklemleri de bu haftada görünebilir.

8 haftalık bebeğin yüz hatları da belirgin bir şekilde gelişmeye başlar. Burun, dudak ve kulaklar daha da belirginleşir. Bu haftada göz kapakları son şeklini alacak. Göz yapıları da oluşmaya başlar. Gözlerin boyu büyüyecek ve renklenmeye başlayacak.

8 haftalık bebeğin anne karnında kalbinin dört odası da oluşur. Bebeğin kalbi her geçen gün güçlenir. Bebeğin ön beyin, arka beyin ve orta beyin gelişimi de neredeyse tamamlandı bu haftada.

Bir Bak İstersen: 6. Hafta Gebelik

8. hafta gebelik döneminde merkezi sinir sistemi ile birlikte akciğer, pankreas, bağırsak gibi ana organlar gelişimini sürdürür.

Gebeliğin 8. Haftasında bebeğinin cildi oluşacak ancak saydam bir yapıda olacak.

Bebeğin diş ve damak yapısı da bu hafta sonunda oluşmaya başlar.

8 Haftalık Bebeğin Ultrason Görüntüsü

8 haftalık bebeğin ultrason görüntüsü seni heyecanlandırabilir. Bu haftada bebeğinizin hareket ettiğini görebilirsiniz. Bazı bebeklerin kol ve bacak hareketleri bile bu haftada görülebilir. Anne adayları ise bu hareketleri henüz hissedemez.

8 haftalık bebeğin anne karnında nasıl göründüğünü merak ediyor olabilirsin. Bebeğin anne karnında hala ters bir C şeklinde duruyor. Bebeğin önceki haftalara kıyasla dik uran başı bedenine göre halen büyük ya da bedeni ile aynı boyda. Bebeğin kalp atışları bu hafta ultrasonla görülebilir. Bebeğinin kol ve bacak oluşumları ile göz kısmı 8 haftalık ultrason görüntülerinde daha net görülür.

8 haftalık anne karnında bebeğin cinsel organları belirgin olmaya başlar. Ancak kız ya da erkek olduğunu anlamak zordur. Bu ayrımı 16. Haftadan sonra ultrasonla yapabiliriz. Ancak şimdi değil.

  1. Hafta Gebelik Döneminde Anne Vücudunda Yaşanan Değişiklikler

Hamileliğin 8. Haftasında anne adayında yaşanan değişiklikler şu şekildedir:

Bebeğin anne karnında daha güvenli gelişebilmesi için annenin rahim ağzı tıkacı oluşumunu tamamlamıştır. Rahim bu haftada neredeyse bir portakal kadar büyük bir hale gelmiştir. Gebeliğin sekizinci haftasında rahim mesane üzerinde durur. Bu durum sık idrara çıkma hissine sebep olur. Bu durum hamileliğin ortalarında ortadan kalksa da hamileliğin sonuna doğru rahim tekrar mesane üzerine ağırlık verecek.

8. hafta gebelik döneminde hormonların da etkisiyle cildinizde değişimler olacak. Sivilcelenme, kuruluk ve kaşıntı yaşayabilirsin.

8. hafta gebelik döneminde doktorunuz folik asit takviyesi almamanızı önerebilir. Öyle ki bu haftaya dek bebeğin beyni ve omuriliğin yerleşmiş olduğu kanal gelişimini tamamlamıştır.

Bebeğin yerleştiği rahim iç tabakasının gelişiminden sorumlu yumurta dokusu görevini 8. haftada plasentaya devredecektir. Be işlev geçişi sırasında anne adaylarının bazılarında lekelenme gibi kanamalar görülebilir.

8. hafta gebelikte regl sancılarına benzeyen kramp tarzı ağrılar oluşabilir. Bazı anne adayları için bu durum olağan bir durum bile olsa gebeliğin 8. haftasında bu tarz bir durumla karşılaşırsanız vakit kaybetmeden doktorunuza danışın.

Sekiz haftalık hamilelik belirtileri arasında yorgunluk hissi, aşırı uyku isteği ve sık idrara çıkma isteği, meme bölgesinde şişkinlik, sızı ve hassasiyet vardır. Bu haftadan sonra beliniz kalınlaşmaya başlar.

Gebeliğin sekizinci haftasında baş ağrılarınız olabilir. Bunun en önemli sebebi vücutta kan hacminin artmasıdır.

8. haftada mide bulantısı görülebilir, mide yanması ve sindirim güçlüğü de görülebilir.

Sekizinci hafta hamilelik belirtileri anne adayına göre değişiklik gösterir. Öyle ki bazı anne adaylarında bu belirtilerin bir kısmı ya da hiçbiri görülmeyebilir. Bu hamilelikler de sağlıklı şekilde ilerler. Ancak bu anne adayları da rutin muayene yaptırmalı, beslenmelerine dikkat etmeli, ani hareketlerden kaçınmalı ve ağır kaldırmamalıdır.

  1. Hafta Gebelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelikte 8. haftada hormonel sebeplerden dolayı bir takım kaygılar yaşayabiliriz. Bu endişelerin temelini hamilelik ilerledikçe çirkin görünme ve cinsel anlamda eşinden uzaklaşma korkusu oluşturur. Bu endişelerinizi eşinizle paylaşmalısınız. Örneğin planlı bir hamilelik döneminde hamilelik öncesi saçı doğal renge boyatmak iyi bir çözüm olabilir. Her ne kadar bilimsel bir dayanağı olmasa da hamilelik süresi boyunca saç boyama işleminden uzak durulmalıdır. Anne adayının beyazlarını kaptmak için günlük rimel boya uygulaması yapmasında bir sakınca yoktur. Ancak yine de doktorunuzdan bilgi almanız önerilir.

Hamileliğin 8. Haftasında oluşabilecek olası cilt sorunlarına karşı:

 

  • Dengeli beslenin ve bol su için,
  • Doktorunuzun kontrolünde B6 desteği alın,
  • Doğal veya organik bir temizleyici ile yüzünüzü birkaç kez temizleyin,
  • Doğal veya organik bir nemlendirici kullanın.
Bir Bak İstersen: 7. Hafta Gebelik

Gebeliğin 8. haftasında mide yanması ve sindirim güçlüğü çekebilirsiniz. Ancak bunun önüne geçmek için:

  • Kilo almamaya çalışın.
  • Yiyecekleri yavaş ve çok çiğneyerek yutun.
  • Baharatlı ve acı yiyecekler tüketmeyin.
  • Şarküteri ürünlerinden uzak durun.
  • Çikolata ve kahve tüketmemeye çalışın.
  • Sıkı giyinmeyin.
  • Abur cubur ve fast food tarzı yiyecek tüketmeyin.
  • Evde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayın.

Hamileliğin boyunca güvenli şekilde hareket etmeye çalışın. 8 .haftada bebek karnınızda giderek büyümeye başlayacak. Bu sebeple yürürken dengenizi sağlamaya çalışın. Seyahat sırasında emniyet kemerinizi takın. Ev işlerinde kahramanlık yapmayın.Merdiven ve tabure kullanmayın. Yüksek raflara uzanmaya ya da karnınız yukarı doğru esnetmeye çalışmayın. Islak zeminlere dikkat edin. Aşırı spor yapmayın. Çocuğunuz varsa kucağınıza almaktan kaçının.

7. Hafta Gebelik

7 hafta gebelik

7. hafta gebelik dönemine hoş geldin sevgili anne adayı. Artık hamileliğin 7. haftasındasın. İlk trimester dönemindesin ve 2. ay içerisindesin. Peki “gebelikte 7. haftada ne gibi gelişimler olur?” merak ediyor musun? Gebeliğinin 7. Haftasında yaşanan değişimlere birlikte bakalım.

7 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

7 haftalık bebek nasıl olur?” diye merak ediyorsan o halde sonuna kadar okumalısın. Öncelikle sana şaşırtıcı bir 7. hafta bilgisi vermek isterim. 7 haftalık bebek ilk döllenmiş yumurta halineden tam 10 bin kat daha büyük. Bu büyüm başta yoğun şekilde yaşanıyor ve dakikada 100 hücre hızı ile yeni beyin hücreleri oluşuyor. 7 hafta itibari ile bebeğin baş bölgesinden popo kısmına kadar uzunluğu hemen hemen 4-5 mm olarak göze çarpıyor.

7. Hafta Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

Gebeliğin 7. haftasında bebeğin ağzı ve dili şekillenmeye başlar. Ayrıca bebeğin bağırsakları gelişiyor ve apandisti hazır hale gelmiş durumda. Bunlar haricinde kol ve bacakları oluşturacak çıkıntılar oluşuyor ve bununla beraber bebeğin el, kol, omuz, ayak ve diz bölümleri de şekillenmeye başlıyor.

Hamileliğin yedinci haftasında yaşanan gelişmeler bu kadarla da sınırlı değil. Bebeğin böbrekleri artık yerli yerinde. Ayrıca bebeğin idrar üretimine ve boşaltım görevlere de başlayacak. Ancak bebeğin oluşmakta olan kafatası halen şeffaf. Büyüteçle bakma şansın olsa bebeğinin beyninin pürüzsüz yüzeyini görebilirsin.

7 haftalık gebelik döneminde bebeğinin kalp atışlarını da duyabilirsin. 6. haftada duymadıysan 7. Hafta için kendini hazırla! Ancak unutma ki 7 haftalık gebelikte kalp atışı duymayabilirsin. 10. haftaya kadar kalp atışını beklemelisin. 7. hafta gebelik döneminde gebelik kesesi de bebeğinle birlikte büyüyor ve bu da muayenede net şekilde görülebilir.

Bir Bak İstersen: Doğum Kontrol Hapları Nasıl Kullanılması Gerekir?

7 Haftalık Bebek Ultrason Görüntüsü

Bebeğinin 7 haftalık ultrason görüntüsü net değildir. Hatta o gördüğün şey büyük oranda keseden oluşuyor.

7. Hafta Gebelik Döneminde Annede Ne Gibi Değişimler Olur?

Gebeliğin 7. haftasında anne adayındaki değişimler yavaş gerçekleşir. 7 haftalık gebelik görüntüsü hiç belli olmaz. Hatta insanlar sen söylemediğin sürece hamile olduğunu anlamazlar bile. Hamilelik durumunu bir süre daha saklayabilirsin bile. Ancak şimdiye kadar birkaç kilo almış ya da vermiş olabilirsin. Bu durum gayet nırmal.

7 haftalık gebelik belirtileri ile gebeliğin erken dönem belirtileri aynıdır. 7. Hafta ilk trimester döneminde olduğu için belirtiler farklılık göstermeyecek.

7. Hafta Gebelik Belirtileri:

  • Halsizlik ve yorgunluk,
  • Aşırı uyku isteği,
  • Mide kaynaması,
  • Sık idrara çıkma,
  • Kabızlık,
  • Hazımsızlık,
  • Gaz,
  • Şişkinlik,
  • Aşerme veya tiksinti,

Yukarıdakiler haricinde baş ağrısı da

Baş ağrısı, 7 haftalık hamilelik belirtileri arasında sayılabilir. Yani bu hafta bütün saydığımız şikayetleri veya içlerinden birkaçını yaşayabilirsin. Bu biraz da kişiden kişiye değişen bir süreçtir.

7 Haftalık Hamilelikte Görülen Semptomlar

Mide Bulantısı

7. hafta gebelik döneminde mide bulantısı halen devam eder. Özellikle sabahları uyanınca başlayan bulantı gün içerisinde artarak devam eder. Bu duruma sabah bunaltısı denilse de günün her saatinde devam edebilir. Bunun için yanında bir acil durum çantası taşıman seni rahat hissettirebilir. Bulantı için zencefilli şekerler ve tuzlu atıştırmalıklar yardımına koçacaktır.

Hamilelikte Mide Yanması ve Mide Bulantısı Yaşayanlar Ne Yapmalıdır?

Gebeliğin 7. haftasında görülen şikayetler arasında akıntı da vardır. 7. haftada lökore ismi verilen beyazımsı hafif bir vajinal akıntı yaşayabilirsin. Bu akıntı sulu, hafif kokulu ya da kokusuz olabilir.

7 haftalık gebelikte görülen bir diğer akıntı kahverengi akıntıdır. Bunun nedeni ise hormonların gebelik esnasında genişleyen vajina duvarına yaptığı etki diyebiliriz.

Hamilelikte Aşerme Var Mıdır?

Daha önce yemediğin yiyecekleri yemeye başladıysan, çok sevdiğin yiyeceklerden tiksinmeye başladıysan ve kimsenin fark etmediği yemek kokularından tiksiniyorsan endişelenmene gerek yok. Bu durum gayet normal.

Gecenin bir yarısı, bir kış günü canın yaz meyvesi isteyebilir. Ya da bir yaz günü canın kış meyvesi isteyebilir. Bu durumun halk karşılında tam adı aşermedir. Ancak üstünde pijamalarıyla bir çilek ya da bir karpuz arayan koca klişesi eski moda bir komedidir. Bunun sebebi çoğu anne adayının aşermesinin bu kadar ileri gidemeyeceği gerçeğidir. Ancak bunu eşin bilmiyor. İstediğin kadar şımarabilirsin J

Bu dönemde duygusal iniş çıkışlar yaşayabilirsin. Adet öncesi sendromun şiddetlenmiş hali gibi olabilir bu durum.  Ayrıca bu dönemde gerginlik ya da ağlama isteği de olabilir. Hazırlıklı ol!

7. Hafta Gebelik Döneminde Nelere Dikkat Edilmelidir?

7 hafta gebelik döneminde anne adayının dikkat etmesi gereken durumlar vardır. Öncelikli olarak reçetesiz ilaç kullanmamak gerekir. Bu duruma aslında tüm hamilelik dönemi boyunca dikkat etmelisin.

Aslında insanların birçoğu reçetesiz ilaçları kendi isteği ile kullanır. Bu durum herkes için zararlı olsa da hamilelik süresi boyunca daha fazla dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Örneğin ağrı kesiciler, kafein içerebilir. Öksürük şurupları alkol içerebilir. 7. Haftanın da içinde bulunduğu 5. ve 10. haftalar arası bebeğin en savunmasız olduğu haftalardır. Bu haftalarda özellikle dikkat etmelisin.

Hamilelik dönemi boyunca reçetesiz ilaç, alkol, sigara ve madde kullanımından uzak durmalısın. Ayrıca uzak durman gereken yiyecekler de vardır. Doktorundan bu durumla ilgili bilgi alabilirsin. Hangi ilaçları kullanmaman gerektiği, hangilerini kontrollü kullanman gerektiği hakkında doktoun sana detaylı bilgi verecek. Doktorundan habersiz sakın ilaç kullanma!

Tekrar belirtiyorum, 7 haftalık gebelik döneminde kanama görürsen zaman kaybetmeden doktoruna danışmalısın. Bu durum düşük sebebi olabilir.

Hamilelikte spor yapmak, doğru beslenmek ve sürekli pozitif olmak hamilelik sürecini kolaylaştıracaktır.

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelik döneminde alınan kilo miktarı kişiye göre değişiklik gösterebilir. Toplam 25 kilo ya da daha fazla kilo alınabilir. Komplikasyonlar da kilo değişiminin artışı ile doğru orantılı olabilir. Bu sebeple gebelik döneminde şu kadar kilo alınır diyemeyiz. Hamile kalmadan önceki kilonuz bu durumu belirler.

Uzmanların birçoğu 20. haftaya kadar haftada 300 gram, 20. ve 40. haftalar arası ise 450 gram alınmasını önermektedir. Hamilelikte kilo hesaplama bu orana göre yapılabilir.

Uzmanların birçoğu  kadınların kilo alım miktarının az, normal ya da çok kilolu kadınlar için değişkenlik gösterdiği görüşündedir.

Hamilelik öncesinde:
  • Düşük kilolular 14 ile 20 kilo,
  • Normal kilolular 12 ve 17 kilo,
  • Aşırı kilolular 7 ile 12 kilo

aralığında değişimle karşılaşabilir.

Bir Bak İstersen: Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Hamileliğin İlk Trimesterinde Cinsellik

7. hafta gebelik dönemi ilk trimester döneminde denk geldiği için cinsellik konusunu da değerlendirmemiz gerekir. Bunun sebebi hamileliğin farklı tirmester dönemlerinde cinsellik konusunun değişiklik göstermesidir.

İlk trimester döneminde anne adaylarının birçoğunda hormonlar kana karışır ve cinsel istekte azalma görülür. Bu azalmanın şaşılacak bir yanı yoktur. Öyle ki mide bulantısı, yorgunluk, halsizlik ve acıyan göğüsler cinsellik konusunun negatif olarak etkiler. Ancak bu konu dakadına göre değişiklik gösterir.

Bazı anne adayları hamileliğin ilk trimester döneminde cinsellik konusunda çok arzulu olabilir. Bunun sebebi cinsel organların ultra hassas ve sürekli uyarılmış durumda olmasıdır. Ancak birçok çift hamilelik döneminde cinsellik konusunda kaygılıdır. Sağlıklı ve normal bir hamilelik geçiren anne adayı ile sağlıklı eşi için cinsel ilişkide tıbben bir engel yoktur.

Erkeklerin birçoğu cinsel ilişkinin çocuğa zarar vereceğini düşünür. Ancak risksiz bir hamilelik geçiriyorsan cinsel ilişki ve orgazm durumu bebek için sorun yaratmaz. Öyle ki amniyotik kese ve sıvı tarafından sağlam bir şekilde korunmaktadır. Ayrıca rahim kasları güçlüdür ve bebeği korur. Bununla birlikte rahim ağzı enfeksiyonlara karşı koruyucu bir mukus tabakası da içerir.

Bazı uzmanlar gebeliğin son 4 haftasında cinsel ilişki olmaması gerektiğini tavsiye etse de hepsinin fikri aynı değildir. Bu konuda en net bilgiyi yine kendi doktorundan alabilirsin.

6. Hafta Gebelik

6 hafta gebelik

6. hafta gebelik dönemi ilk trimester döneminin 2. ayına denk gelir.  Peki, gebeliğin 6. haftasında neler olur? 6. Hafta bebek gelişimi nasıl olur? Birlikte bakalım.

6 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

Gebeliğin 6. haftasında bebeğin gelişimine bakılırken bebeğin boyu için başının üst kısmından popoya kadar olan uzunluğu ölçüt kabul edilir. Öyle ki daha yeni oluşmaya başlayan bebeğinin bacakları bükülüdür ve bu nedenle boyunu hesaplamak zordur.  Bebeğin başından poposuna kadar olan kısım yaklaşık 2-4 mm aralığındadır. 6. Hafta bebeğin büyümesi hızlanır ve bebek büyüklüğü 3 katına çıkar.

İlginizi Çekebilir: Dörtlü Test Nasıl Yapılır
Gebelikte 6 haftalık bebeğin:
  • Çenesi, çene kemiği ve yanakları gelişir,
  • Başın her iki yanında bulunan küçük girintiler kulak kanallarını oluşturur,
  • Yüz hatları oluşmaya başlar,
  • Optik kabarcıklar (siyah noktalar) oluşmaya başlar(daha sonra gözlere dönüşecek),
  • Başın önünde bulunan küçük çıkıntı birkaç hafta içinde minik bir burun olacak,
  • Beyin oluşacak ve genişleyen başın içini dolduracak.

6. Hafta Gebelik Döneminde Kalp Atışı Duyulur mu?

Bu sorunun cevabı, “-Evet.” Gebeliğin 6. Haftası bebeğinin kalp atışını duyabileceğin özel haftalar arasında. Çünkü 6. hafta gebelik döneminde minik bebeğinin kalbi artık dakikada 80 kez atıyor. Kalp düzenli olarak atıyor ve ana kan damarlara kan pompalıyor. Hazır olmalısın, çünkü bebeğinin kalp atışlarını duyduğun zaman senin kalbin heyecandan çok daha hızlı atacak. Hatta bugüne kadar minik bir bebeğin olduğunu hissetmesen bile artık emin olacaksın.

6 haftalık bebeğin ultrason görüntüsü net değildir. Bunun sebebi henüz 6 haftalık olan bebeğinin daha küçücük olması.

6 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

Hamileliğin başlangıcından bu zamana kadar birkaç kilo almış olmalısın. Ancak bu durumun tam tersi de olabilir. Mide bulantısı yaşıyorsan ve iyi beslenemiyorsan kilo vermiş de olabilirsin.

Bu hamilelik senin için ilk kez yaşadığın bir deneyim ise sadece kıyafetlerinin belini biraz daha sıktığını hissedebilirsin.

Bir başka durumda ise bacaklarından ya da göğüslerinden kilo alıyor olabilirsin.

6 Haftalık Gebelikte Görülen Semptomlar

Gebelik boyunca salgılanan hormonların 2 farklı işlevi mevcuttur. Bu hormonlar bebeğin gelişimi üzerinde etkili oldukları gibi senin organlarının işleyiş şeklini de değiştirebilir. Gebelik döneminde hormonlar süreci birçok açıdan düzenler. 6. haftanın da içinde olduğu 2. ay hormonların yoğun çalışacak. Buna da hazırlıklı ol.

6. Hafta Gebelik Belirtileri
  • Mide bulantısı,
  • Mide yanması,
  • Kabızlık,
  • Bitkinlik,
  • Sık idrara çıkma,
  • Akıntı

gibi şikayetler 6. hafta gebelik belirtileri arasındadır.

Mide Bulantısı: Hamileliğin 6. Haftasında mide bulantısı normal bir belirtidir. İlk trimester döneminde yani ilk 3 ayın içinde be durum sık görülebilir.  Şikayetler hamileliğin  5. ve 8. hafta ortaya çıkar ve artmaya başlar. Hamileliğin 13. ve 14. haftasında  ise hafiflemesi beklenir.

Mide Yanması ve Hazımsızlık: Gebelik döneminde mide yanması, kaynaması ve hazımsızlık şikayeti hamileliğin en yaygın belirtileri arasındadır. Sebebi mideden yeme borusuna asit kaçmasıdır. Bu durum reflü hastalığının temel durumları arasında da yer alır. Eğer gebelik öncesinde reflü hastasıysan  bu senin için yeni bir durum olmayacak.

Ancak gebeliğin 6. haftasında kanama gibi bir duruma yaşarsan bu durum düşüğün habercisi olabilir. Ancak zararsız bir durum da olabilir. Böyle bir durumda acilen  doktoruna başvurmanı öneririm.

6. Hafta Gebelik Döneminde Nelere Dikkat Edilmeli

İlk Doktor Muayenesi

Doğum öncesi ilk doktor muayenen, gebelik döneminin en uzun muayeneleri arasındadır. Eğer hamilelik öncesi planlı bir şekilde doktora gittiysen ve bazı konuları önceden konuştuysan yine de gebelik döneminde doktorunlar konuşacağın çok konu var, unutma!

Gebelik süreci boyunca doktorunla mutlaka iletişim kur. Hangi gün, hangi saat görüşeceğinizi netleştirin. Düşüncelerin, duyguların, fiziksel durumun ve yaşadığın tüm değişikleri kesinlikle doktorunla paylaş. Semptomlarını doktorunla sürekli paylaşarak ondan fikir alman çok önemli.

Doktorun ilk muayenede jinekolojik geçmişin öncelikli tüm süreci öğrenmek ister. Bu bilgiler doğuma sebep olabilecek bir problemin olup olmadığını tespit etmemize olanak sağlar.

Doktorun soracağı sorular arasında adet dönemlerinde son kullandığın doğum kontrol yöntemleri de vardır. Kürtaj, düşük, ameliyat ve başka sebeplerle hastanede kaldıysan doktoruna kesinlikle söyle.

İlginizi Çekebilir: 2019 Çift Alyans Modelleri

Doktorunla paylaşman gereken başka şeyler de var elbette. Aldığın ilaçları veya alerjin olan ilaçları da doktora söylemelisin. Ayrıca diyabetik ve kronik hastalıklarla

Ayrıca diyabetik veya diğer kronik hastalıklarla ilgili bir geçmişin varsa da doktoruna mutlaka söylemelisin.

Doktorunun isteyeceği bilgiler arasında kan grubunu tespit etmeye yönelik tahlillerin yanı sıra geçmişte yaptırdığın aşıların (kızamık, suçiçeği, hepatit vs.) hala koruma sağlayıp sağlamadığını saptayan tahliller de vardır. Bu tahliller süreç açısından oldukça önemlidir.

Aynı kan örneği ile HIV, toksoplazma, kabakulak gibi birçok hastalığa olan bağışıklığını ölçen tahliller de yapılabilmektedir.

Doktorun senden İdrar örneği de isteyebilir. Bunun nedeni safra kesesi ya da böbreklerde iltihap olup olmadığını tespit etmek içindir.

5. Hafta Gebelik

5 hafta gebelik

5. hafta gebelik dönemi birinci trimester dönemine dahildir. İkinci ayın başlangıcı olan bu haftada ne olur. Hamileliğin 5. Haftasında neler yaşanır?

5 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

Rahme düştüğü anda mikroskobik ve tek hücreli bir zigot olan bebek, 3 hafta sonra yani gebeliğin 5. haftasında 1.25 mm boyuna ulaşır. Evet, bebeğiniz hala küçük. Ancak zamanla büyüyecek.

5 haftalık bebekte neler oluşur? sorusunun cevabını merak edenler için bebeğin kalbi bu haftada şekillenmeye başlar.  Bunun sebebi vücudunda kalp ve dolaşım sisteminin daha önce çalışmaya başlayacak olması. Bebeğin kalbi haşhaş tohumu kadar olacak ve kalp tüpü isimli 2 küçük kanaldan oluşacak. Şimdilik sadece kalp atmaya başladı.

5. hafta gebelik döneminde bebek görünür mü? sorusunun cevabını merak edenler için ise, 5 haftalık gebelik döneminde gebelik kesesi sadece vajinal yolla yapılan ultrasonla görülebilir. Ancak 5. Haftada gebelik kesesi içerisinde bebeği ve kalp atışlarını görmek mümkün değildir. Bu çok normal bir durumdur ve bebeğin görülemeyecek kadar küçük olması ile açıklanır.

5 Haftalık Gebelik Döneminde Annede Ne Gibi Değişimler Yaşanır?

Hamileliğin bu döneminde etrafındaki kimse sen anne adayı olduğunu söylemediğin taktirde senin bir bebek beklediğini fark etmeyecek. Ancak hatırlatmakta fayda var, etrafındakiler fark etmese bile bebeğin her şeyin farkında ve sana varlığını hissettirmeye başlayacak. Hamileliğin 5. haftasında işler biraz değişecek ve kısa süre içerisinde hamile olduğunu hissetmeye başlayacaksın.

İlginizi Çekebilir: Paleo Diyeti Öncesi Bilmeniz Gereken 5 Etmen

5. Hafta Gebelik Belirtileri Nelerdir?

  • Çoğu anne adayında bitkinlik ve aşırı yorgunluk hali,
  • Sık tuvalete gitmek,
  • Sık görülen mide bulantısı(Her annede görülmeyebilir.),
  • Anne adayında şişlik hissi

Gibi belirtiler hamileliğin 5. haftasında anne adayında görülen belirtiler arasındadır.

Hamileliğin 2. ayına girdiğin bu dönemlerde büyük değişimlere hazır ol. Çünkü 2. ay büyük değişimlerin başladığı aydır. Bu tarz belirtilerin moralini bozmasına izin verme. Bu değişimler aynı zamanda sağlıklı ve normal bir hamileliğin geçirdiğinin de sinyalleri arasında gösterilebilir.

Sık sık idrara çıkma: Başlangıçta yoğun yaşansa da hamileliğin büyük bir bölümünde devam eder. Doğum yaklaştıkça rahim genişler ve idrar tornasına basınç yapar. Bu durum ilerleyen zamanlarda rahatsız edici bir hal alabilir.

Göğüslerde değişim: Göğüsler ya da göğüs ucunda ağrı veya acı yaşamak sık görülen bir durumdur. Bununla beraber meme ucu rengi koyulaşabilir ya da meme ucunun etrafındaki bezeler artış gösterebilir.

Halsizlik ve çabuk yorulma: Tüm hamilelik süreci boyunca devam edecek bu durumun üstesinden gelmek mümkün. Doğum öncesi vitaminleri ve doktorunun verdiği ilaçları düzenli ve yeterli aldığından emin olmalısın. Ayrıca kafein ve şekerden uzak dur. Her ikisi de b udurumu tetikler. Gebelik süreci boyunca doktor kontrolünde olmanda fayda var.

5 Haftalık Hamilelikte Görülen Semptomlar Nelerdir?

Gebeliğin 5. Haftasında Neden Akıntı Olur?

Gebelik boyunca birçok kadında vajinal akıntı yaşanabilir. Bu beyaz akıntı(lökore), sulu, beyaz, hafif kokulu ya da kokusuz bir akıntıdır. Bu durumun sebebi gebelik esnasında hormonların genişleyen vajina duvarına yaptığı baskıdır. 5 haftalık gebelik döneminde akıntı, tüm hamilelik süreci boyunca artabilir ya da şiddetlenebilir. Akıntıdaki yüksek asit oranının zararlı bakterileri önlemede rol aldığını söyleyebiliriz.

  • Vajinaya doğrudan duş tutmamak,
  • Pamuklu iç çamaşırı kullanmak,
  • Rahat ve bol pantolonlar giymek faydalı olacaktır.
Gebeliğin 5. Haftasında Neden Kanama Yaşanır?

Gebeliğin ilk 12 haftalık döneminde küçük vajinal kanamalar ya da lekelenme yaşayabilirsin. Kanamanın şiddeti, süresi ve frekansı farklı olabilir ve bu kanama birçok farklı unsura işaret edebilir. Bunun takibini yaparak doktorunu doğru şekilde bilgilendirmelisin. Kanama kıvamını (sulu, yoğun), rengini (açık pembe, açık kırmızı, koyu kırmızı vs.), kanama süresini ve kanama aralığını not ederek doktoruna doğru bilgi vermelisin. Kesinlik doktor kontrolünü ihmal etme.

5. haftalık döneminde yaşanan kanama düşüğün habercisi de olabilir. Ancak sakin ol, her kanama bu anlama gelmez. Düzenli olarak kontrole gitmelisin ve doktorunla sık sık diyalog halinde olmalısın. Beklenmedik bir durumla karşılaşmamak için bunları asla ihmal etme.

5 Haftalık Gebelikte Mide Bulantısı

5 haftalık gebelik döneminde mide bulantısı olur mu? diye merak edebilirsin. “-Evet.” Gebeliğin 5. haftasında mide bulantısı şikayetler yaşanabilir. Bazı anne adayları için kusma olsun ya da olmasın, mide bulantısı erken hamilelik belirtisi olabilir. Bu durum anne adaylarının %75’inde olsa da sende olmayabilir. Bu duruma sabah bulantısı ismi verilir. İsmi sabah bulantısı olsa da sadece sabahları olacak diye bir şart yok elbette. Günün her saati ortaya çıkabilen bir bulantıdır. Bulantı hali, ilk trimester döneminde sık görülebilir. İşaret ve belirtiler 5. ve 8. hafta aralığında ortaya çıkar.13. ve 14. hafta bulantı halinin hafiflemesi görülür.

5. hafta gebelik döneminde mide bulantısını azaltmak için:
  • Karbonhidrat açısından zengin, yağ oranı düşük ve kolay sindirilebilir yiyecekler tercih edebilirsin.
  • Tuzlu ve içerisinde zencefil olan gıdalar tüketebilirsin.
  • Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısın.
  • Yatmadan önce yüksek proteinli bir ara öğün ile kan şekerini dengeleyebilirsin.
  • Sabahları yağsız bir tost yiyebilirsin.
  • Sabahları kalkmadan birkaç kraker ya da kızarmış ekmek tüketebilirsin. Bunun sebebi mide asidinin emilimine yardımcı olmasıdır.
  • Zencefili taze çiğneyebilir, ya da suda kaynatarak bitki çayı şeklinde tüketebilirsin.
  • Limonata veya karpuzdan yardım alabilirsin.
  • 3 öğün yerine daha fazla öğün tüketebilirsin.
  • Bol sıvı tüketmelisin.
  • Doğum öncesi vitaminler aldıktan sonra mide bulantısı hissediyorsan geceleri ya da yemekle alabilirsin. Vitamin sonrası şeker ya da sakız rahatlatıcı olabilir.

5. Hafta Gebelik Döneminde Nelere Dikkat Edilmeli?

5. hafta gebelik döneminden itibaren dikkat etmen gereken noktalar vardır. Çünkü bebeğinin en savunmasız olduğu dönem gebeliğin 5. ve 10. hafta aralığıdır. Öyle ki bu dönem aralığında bebeğinin birçok organı oluşur ve embriyoya gelebilecek bir zarar, önemli bir doğum kusuru ile sonuçlanabilir. Gebeliğin 5. haftasında dikkat etmen gerekenler:

Zararlı Toksik Maddeler

Teratojen içeren alkol, uyuşturucu ve bazı ilaçlardan uzak durmalısın. Doktorunun bilgisi dışında en küçük ağrı kesiciden bile uzak dur.

Enfeksiyonlar

Bu dönemde virüsler ve bakteriler de bebeğe zarar verebilir. Bu durumun önüne sadece anne adayı geçebilir. Aşılar ve bağışıklık sistemi seni birçok zararlı enfeksiyona karşı korur. Hamilelik döneminde suçiçeği, kızamık, kızamıkçık, kabakulak ve hepatit gibi hastalıkların önüne geçebilmek için önlemler almalısın.

Radyasyon

Kanser tedavisi için kullanılan yüksek doz radyasyon  bebeğe zarar verir. Ancak tanı amaçlı röntgende kullanılan düşük dozda radyasyon doğum kusurları riskini yüksek ihtimalle etkilemez. Ancak yine de gerekmedikçe gebelik döneminde röntgen çektirmemek en doğrusu olacaktır. Çok önemli bir durum olursa kesinlikle dokroruna danışmalısın.

Yetersiz Beslenme

Gebelik döneminde yetersiz ve kötü beslenme alışkanlığıbebeğe zarar verebilir. Belli bir besin maddesini az tüketmek hücre gelişimini etkileyeceği için doktorunun önerisiyle folik asit içeren vitamin takviyeleri almalısın. Unutma doğru beslenme bebeğine vereceğin ilk hediyedir.

İlginizi Çekebilir: Porselen Cilt İsteyenler Buraya! Bu Kürler Tam Sizin İçin

5. Hafta Gebelik Döneminde Cinsellik

Gebeliğin 5. haftasında cinsellik zararsızdır. Bu da demek oluyor ki normal seyirde gerçekleşen hamilelikler için son 4 haftaya kadar cinsellik konusunda hiçbir sıkıntı yoktur.

Ancak gebeliğin 5. Haftasının da dahil olduğu ilk trimester döneminde hotmonal dalgalanmalar ve bulantı cinsel isteği köreltebilir. İkinci 3 aylık dönemde ise bu durum tam tersinde dönebilir.

Birçok anne ve baba adayı ilk 3 aylık dönemde yani ilk trimester döneminde cinselliğin düşüklere sebep olacağını düşünebilir. Ancak gebeliğin ilk döneminde yaşanan düşüklerin nedeni kromozomlarla ilgili anormallikler ve bebekle ilgili sorunlardır. O yüzden bu düşünce yersizdir.

4. Hafta Gebelik

4 Hafta Gebelik

4. hafta gebelik dönemi sonunda yüksek ihtimalle adet döneminin başlamasını bekleyeceksin. Adet dönemi başlamadığında ise aklına ilk hamilelik gelecek. Eğer 4 haftalık hamileysen 2 haftalık minik bir ceninin sahibisin. Peki, hamilelikte 4. hafta nasıl olur? Hamileliğin 4. haftasında ne gibi değişimler yaşarsın? Birlikte bakalım:

4 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Gerçekleşir?

Şimdilik embriyo ismi verilen ancak yakında bebek diyebileceğimiz bir hücre topağı artık rahme ulaşmış durumda. Rahmin iç çeperinden yaşayabileceği bir yer arıyor. Bu süreç doğuma kadar devam edecek.

Embriyo kendine bir yer bulup sıkıca oraya yerleştikten sonra büyük bir bölünme ile 2 gruba ayrılacak. Bu hücrelerin yarısı plasentayı yarısı da minik bebeğini oluşturacak.

İlginizi Çekebilir: Gebelikte FSH Düşüklüğü Nedenleri Ve Tedavisi

Hamileliğin 4. haftasında bebek henüz bir haşhaş tohumunu geçmeyen bir hücre olsa da bu dönemde amniyon (su) kesesi ve besin kesesi oluşur. 3 katmandan oluşan embriyo gelişir ve vücudun özel bölümleri oluşmaya başlar.

Endoderm ismi verilen iç katman tarafından bebeğin sindirim sitemi, karaciğer ve ciğerleri oluşur. Bu adımdan sonra mezoderm ismi verilen orta katman bebeğin kalbi, cinsel organları, kemikleri, böbrekleri ve kasları olacak. Ardından ise ektoderm denilen dış katman bebeğin sinir sistemini, saçlarını, derisini ve gözlerini oluşturacak.

4 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler

4 haftalık gebelikte karın şişer mi? sorusu ile başlayalım. Bu sorunun cevabı “Şişmez.” 4 haftalık dönemde hamile olduğun belli değildir. Çünkü henüz kilo almaya başlamadın ve dış görünüşünde bir değişim yaşanmadı. İçinde küçük bir haşhaş tohumu olduğunu düşünürsek zaten karnının şişmesini bekleyemeyiz.

4. Hafta Gebelik Belirtileri Nelerdir?

  • Halsizlik,
  • Yorgunluk,
  • Mide bulantısı,
  • Salya artışı,
  • Ağızda metalik tat,
  • Sık idrara çıkma,
  • Kasık ve karın ağrısı,
  • Hafif kanama veya lekelenme

Gibi hamileliğin erken dönem belirtileri 4 haftalık gebelik belirtileri arasında da gösterilebilir. Öyle ki 4 haftalık gebelikte kasık ağrısı ve karın ağrısı normal sayılabilir. Bu durum düşük yaşayacağın anlamına gelmez.

Her hamilelik sürecinin birbirinden farklı olduğunu belirtelim. Her hamile kadın hamile semptomlarını aynı şiddet ve aynı düzeyde yaşamaz. Hamilelik sürecinde aklına takılan her şeyi doktorunla konuşabilirsin. Bundan sakın çekinme.

4. Hafta Anne Adayı İçin Nasıl Geçer?

Kalp ve dolaşım sistemi: Vücudun daha fazla kan üretmeye başlayacak. Çünkü bebeğin daha fazla oksijene ve besine ihtiyacı olacak. (Artış en fazla ilk 12 hafta gerçekleşecek). Artan kan akışına uyum sağlayabilmek için kalbin daha hızlı ve sert atmaya başlayacak. Nabzın da dakikada 15 kez fazla atacak. Gebeliğin ilk döneminde çok fazla yorgun hissedeceksin, akşam yemeğinden sonra hemen uyumak isteyeceksin ve gün içerisinde şekerleme yapmak isteyeceksin. Bunun sebebi vücudunda yaşanan değişimlerdir.

Göğüsler: 4 haftalık gebelikte ilk fiziksel değişimler göğüslerde yaşanacak. Göğüsler hassaslaşabilir ve bunula beraber acılı ve ağrılı bir his verebilir. Her zamankinden daha dolgun ve ağır hissedebilirsin. Bu değişimlerin nedeni ise artan östrojen ve progesteron üretimidir. Yani bütün suç hormonlarda!

Rahim: Rahmin hızlı değişimler geçirecek. Hazırlıklı ol!  Çeperi kalınlaşabilir ve burada bulunan kan damarları bebeği beslemek için gelişim gösterebilir.

Rahim ağzı: Rahim ağzı bebeğin dünyaya adım atacağı kapıdır. Yumuşar ve renk değiştirir. Şaşırma!

Duygular: Duygular her zamankinden daha karışık olacak. Gebelik dönemi heyecanlı, sıkıcı, tatmin edici, aşk dolu olabilse de bazen endişe verici bir şey olabilir. Hatta bazen tüm duygular aynı anda yaşanabilir. Bu duygular bazen rahatlatır, bazen huzursuz eder bazen de yepyeni duygular hissettirir. Duygu değişimlerine hazır olmalısın. Kendini kasma, rahat ol J

4. Hafta Gebelik Döneminde Görülen Semptomlar

Gebeliğin 4. Haftasında Mide Bulantısı Olur mu?

4 haftalık gebelik döneminde mide bulantısı olur mu? sorusu her anne adayını merak ettiği bir sorudur? Ancak sevabını vermek zordur. Olabilir de, olmayabilir de.

4. hafta gebelik döneminde midem bulanıyor: Hamile kadınların büyük bir çoğunluğunun yanına hoş geldin. Yaklaşık yüzde 75’lik bir kısım var bu grupta. Endişeye gerek yok. Mide bulantısı bu dönemde milyonlarca anne adayının yaşadığı sıradan bir olay.

Hamilelik Döneminde Mide Bulantısı Neden Olur?
  • trimester döneminde kanda yüksek düzeyde bulunan hamilelik hormonu (hCG),
  • Yüksek östrojen düzeyi,
  • Reflü,
  • Sindirim sisteminde bulunan kas dokusunun gevşemesi,
  • Hamile kadınların koku alma duyusunun keskinleşmesi

gibi nedenlerden dolayı anne adayının midesi bulanabilir.

4. hafta gebelik döneminde midem bulanmıyor: Mide bulantısı da aşermek gibidir aslında. Herkes bilir ancak her zaman gerçek değildir. Araştırmalar sonucu anne adaylarının yüzde 25’lik bir kısmı mide bulantısı ve kusma belirtilerini yaşamaz. Sende bu grup içerisindeysen kendini hamilelik sürecinden hiçbir sorun yok. Hatta kendini şanslı bile hissedebilirsin.

4 Haftalık Gebelikte Beta hCG Değeri Ne Kadardır?

Öncelikle hCG değerinin ne olduğuna bakalım. hCG Değeri ile sen evde yaptığın gebelik testinin pozitif sonucuna bakarken tanışmıştın aslında. hCG Değeri kan ve idrarda çıkar ve hamile olduğunun kesin kanıtıdır. İnsan koriyonik gonadotropin hormonudur. Döllemiş yumurta rahim duvarına yerleştikten birkaç gün sonra plasenta oluşur ve bu hücreler tarafından üretilir. Gebeliğin başlangıcında hCG değeri düşük çıkar ancak 48 saat içerisinde 2 katına çıkar. hCG değeri her anne adayında farklı olacağı için diğer anne adayları ile kendini kıyaslama. Çünkü hamilelik süreciniz farklı ilerliyor. Unutma!

İlginizi Çekebilir: Hamilelikte Düşük ve Tekrarlayan Düşük Nedenleri Nedir

4 haftalık hamilelik döneminde hCG değerleri 50 ile 426(mIU/L) arasında değişiklik gösterebilir. Bu geniş aralığın arasındaki her değer normal kabul edilir. Düşük ya da yüksek olabilir. Bu konuda aklındaki tüm soruları doktorun ile paylaşabilirsin.

4. Hafta Gebelik Döneminde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hamileliğin 4. haftası hamile olduğunu fark etme ve hamilelik öncesi gündelik hayatını değiştirme ve sorgulama süreci başlar.

4 Haftalık Gebelikte Sigara Kullanımı Zararlı mı?

4. hafta gebelik döneminde sigara içilir mi? sorusunun cevabını merak ediyor olabilirsin. Hatta bu sorunun cevabını tahmin bile ediyor olabilirsin. Sigara içmek hamilelik öncesinde nasıl ki senin vücuduna zararlıysa hamilelik döneminde de bebeğin için zararlıdır. Çünkü sigara dumanı plasentadan geçer ve bebeğe ulaşır. Yani sen sigara içtikçe bebeğin de içmiş olur. Araştırmalar bu tarz durumlarda bebeğin anneden daha fazla nikotine maruz kaldığını bizlere gösteriyor. Bu durum da bebeğin doğum sonrası nikotin alımının sürmesine neden olduğunu göstermektedir.

Pasif içicilik sigara içmeyen bir kadını ve gelişmekte olan bebeğini de etkileyebilir. Bu tarz durumlarda hamileliğin boyunca kimsenin senin yanında sigara içmesine izin vermemelisin.

4. Hafta Gebelik Döneminde Saç Boyama Zararlı mı?

Hamilelik döneminde dip boya konusu sorun olabilir. Saç boyama işlemi yapılırken kafa derisinden emilen az miktarda kimyasalın zararlı olduğuna dair görüşler olduğunu söyleyelim. Bazı uzmanlar boyayı tazelemek için ilk trimester(ilk 3 ay) döneminin bitmesini öneriyor. Bazı uzmanlar ise hamilelik boyunca dip boya yaptırmanın herhangi bir zararı olmadı görüşünde. Sen doktoruna danışmayı tercih etmelisin.

Ancak söylemekte fayda var. Küçücük bir risk barındırması bile hamilelik döneminde sdip boya yerine röfle yaptırmanın daha mantıklı olduğunu gösteriyor. Rifle saç uçlarına temas ettiği için kafa derisine kimyasal teması yok ve kullanımı çok daha uzun sürüyor.

3. Hafta Gebelik

3 haftalık gebelik

3. hafta gebelik nasıl anlaşılır? Hamilelik 3. haftada belli olur mu? Gebeliğin 3. haftasında neler yaşayacaksın? gibi birçok soru vardır mutlaka aklında. Bu soruların cevabına birlikte bakalım.

Öncelikle aklını kurcalayan soru ile başlayalım. Hamilelik 3. haftada belli olur mu? Hamileliğin 3. haftasında değişim fark etmeyeceksin. Henüz yolun çok başındasın.  Çok az sayıda kadın hamileliğin 3. haftasında hamile olduğunun farkındadır. Henüz bir adet dönemin bile gecikmedi. Ancak planlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsan ve düzenli olarak doktor kontrolüne gidiyorsan hamile olduğunu anlamak mümkün.

3 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıl Olur?

3. haftada sen hiçbir değişiklik fart etmezsin ancak hamileliğin en kritik dönemi bu hafta yaşanır. Öyle ki bu haftada döllenme gerçekleşir. Döllenme tahmin edeceğin gibi sperm ve yumurtanın birleşmesi olayıdır.

Bu haftadan itibaren 1 haftalık embriyoya sahipsin ancak içinde büyümekte olan embriyo henüz çok küçük. Hatta sadece bir grup hücre diyebilirim. Ancak bu hücrelerin sayısı her geçen gün çoğalmakta ve hızla büyümektedir. Gelişmekte olan bu hücre topuna zigot ismi verilir. Zigot hücrelerin bölünmesi esnasında rahim yolundan geçerek rahme ulaşır.

İlginizi Çekebilir: 1. Hafta Gebelik

Embriyonun büyüklüğü bir toplu iğne ucu kadardır. Öyle ki hücre grubu bir cenin ya da bebek görünümüne gelemez. Embriyonun ilk haftası bu hafta ve embriyo 0,150 mm’dir

3 Haftalık Gebelikte Annede Ne Gibi Değişimler Gerçekleşir?

Hamileliğin 3. haftasında Beta hCG değeri 5 ile 50 (mIU/L) aralığında değişir. 3. haftaya göre bu değer gayet normaldir. Yukarıdaki değerler arasındaki her sayının normal olduğunu unutma. Bu sayı anneden anneye göre farklılık gösterebilir.

3. hafta gebelik belirtileri:
  • Mide bulantısı ve kusma,
  • Kokulara karşı hassasiyet,
  • Ağızda metalik tat,
  • Aşerme veya tiksinme,
  • Aşırı uyku hali,
  • Sık idrara çıkma

Yukarıdaki belirtiler hamileliğin 1.ve 2. haftasında yaşanan erken hamilelik belirtileridir. Ancak bu belirtiler her anne adayında olmayabilir. Yukarıdaki belirtiler yanında 3 haftalık gebelik dönemi belirtileri arasında bazı kadınlarda hafif kramp ya da ağrı hissedilebilir. Bunun haricinde bazı anne adaylarında vajinal akıntılarda artış yaşanabilir.

3 Haftalık Gebelikte Görülen Semptomlar Nelerdir?

Hamilelikte İmplantasyon (Üstüne Görme)

Döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesi esnasında 5-10 gün kadar çamaşırda lekelenmeye benzer hafif kanamalar görülebilir. Döllenme sonrasında hücreler hızla çoğalır ve rahim içine doğru seyahat eder. Embriyo rahim içerisinde kendine uygun bir yer seçer. Embriyo, rahmin en üst kısmındaki arka duvara yerleşir. Bu yerleşme sırasında kılcal damarlar patlayabilir ve implantasyon/yerleşme kanaması/üstüne görme kanaması yaşanır.

Bu kanama kadınların %30’dan daha az bir kısmında görülür. Öyle ki gebeliğin 3. haftasında kanama şikayetinin sebebi bebeğin rahme tutunmasıdır.

Hamilelikte Kanama

3. hafta gebelik sırasında kanama her kadında endişeye sebebiyet verebilir ancak hamilelik döneminde kanama yaşanması her zaman endişe edilecek bir durum olmayabilir. Bazı araştırmalar her 5 kadından birinde ilk trimester döneminde kanama yaşandığını göstermektedir. Kanama yaşandığı zaman aklınıza “3 haftalık bebek düşer mi?” sorusu gelebilir. Ancak her kanaması olan kadının düşük yapmayacağını bilmeni isterim.

İmplantasyon döneminde kanama rahim yüzeyinde oluşur. Bu dönemde hamile olduğunu bilemeyebilirsin. Çünkü daha bir adet dönemi bile gecikmedi. O yüzden bu tarz bir durumda sadece adet döneminin başladığını düşünebilirsin.

Rahmin genişlediği esnada plasenta şekillenir ve damarlı bağlantılar oluşur. 3 haftalık gebelik döneminde kanama bu zamanda ortaya çıkabilir. Yorucu egzersizler ve cinsel ilişki de kanamaya sebep olabilir. Ancak bu durum hamilelik döneminde cisel ilişkinin zararlı olduğu anlamına gelmez. Kanama hamilelik döneminin farklı trimester dönemlerinde farklı nedenlerle gerçekleşebilir.

3 Haftalık Hamilelikte Nelere Dikkat Edilmelidir?

3 Haftalık Hamilelikte Folik Asit Kullanımı

Folat, folasin veya B9 vitamini olarak da adlandırılan folik asit, hamileliğin ilk aylarında beslenme düzeninde önemli bir yere sahiptir. Araştırmalar hamilelik sırasında folik asit kullanımının bebekte oluşabilecek nöral tüp kusurlarını önlemeye ya da azaltmaya yardımcı olacağını gösterir.

Bu kusurlardan bazıları spina bifida (omuriliği ve sinirleri açıkta bırakarak omurgada oluşan bir boşluk), anensefali(beynin ve omuriliğin doğuştan olmaması) ve ensefaloseldir (beynin kafatasında bir boşluğa doğru oluşturduğu çıkıntı).

Araştırmalar bakılırsa anne adaylarının hamilelik öncesinde ve hamileliğin ilk 13 haftasında günde 0,4 mg folik asit alması durumunda spina bifidanın büyük oranda önüne geçileceğine inanılıyor. Elbette ki buna karar verecek kişi hamileliğinin başından sonuna kadar seninle birlikte olan uzman bir hekimdir. Doktorun folik asit konusunda seni yönlendirecek ancak sen de folik asit içeren gıdaları tanısan fena olmaz. J

Bazı folik asit içeren gıdalar:
  • Kuşkonmaz,
  • Avokado,
  • Muz,
  • Siyah fasulye,
  • Brokoli,
  • Yumurta sarısı,
  • Turunçgiller,
  • Yeşil yapraklı sebzeler,
  • Yeşil fasulye,
  • Çilek,
  • Mercimek,
  • Bezelye,
  • Karaciğer,
  • Yoğurt

gibi gıdalar folik asit açısından zengin yiyeceklerdir.

Hamilelikte Egzersiz Yapılmalı Mı?

Birçok insanın yaşamı için önemli bir yere sahip olan egzersiz yaşamın önemli bir parçasıdır. Düzenli egzersiz yapmak bazı tıbbi sorunların ortaya çıkmasında engelleyici rol oynar. Kardiyovasküler hastalıklar, kemik erimesi, adet öncesi gerginlik sendromu (PMS), depresyon ve obezite bu durumların bazılarıdır.

Hamileler İçin Uygun Egzersizler;

  • Hızlı yürüme,
  • Yüzme,
  • Hamile pilatesi,
  • Hamile yogası

gibi egzersizler hamileliğe uygun egzersizler arasındadır. Ancak hamilelik esnasında daha yumuşak egzersizler yapmak istiyorsan hamile pilatesi ve yogası sana önerebileceğim egzersizlerdir.

İlginizi Çekebilir: 2. Hafta Gebelik

Hamilelik esnasında bir egzersiz programına başlamadan önce uzman bir doktora danışmayı ihmal etme. Hamilelikte yapılması gereken egzersizlere detaylı olarak sitemiz üzerinde yer verdik. Onlara da bakabilirsin.

Hamilelikte Aspirin Kullanımı

Hamilelik döneminde alınan birçok ilacın bebek üzerinde olumsuz etkisi vardır. Aspirin kanamayı artırabileceği için kullanımı konusunda dikkat edilmelidir. Ayrıca aspirin trombosit değerlerinde değişikliklere de sebep olabilir. Trombositler kanın pıhtılaşmasında etkilidir. Bu sebeple aspirin de dahil olmak üzere hamilelik sürecinde ilaç kullanımı konusunda uzman bir hekime danışmanızı şiddetle öneririz.