Vücut Kitle İndeksi nedir?

Vücut kitle indeksi (VKİ), vücudunuzdaki tahmini yağ oranını gösteren bir değerdir. Bu değerin normalin üzerinde olması vücutta oldukça fazla miktarda yağ olduğu anlamına gelmektedir ve sağlığınız için riskli bir durumdur.

 

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Bilgilerinizi Giriniz
Cinsiyet
Erkek

Bayan
Kilonuz

Lütfen Seçin.
Boyunuz


Lütfen Seçin.
Sonuçlar
Vücut Yüzey Alanı
m2
Yalın Vücut
Ağırlığı


kg =

lbs
İdeal Vücut Ağırlığı

kg =

lbs
Vücut Kitle İndeksi

kg/m2 =

Sonuçların Analizi

18.5’den Küçükse
Zayıf

18.5 ile 24.9
Sağlıklı
25 ile 29.9 Arası Kilolu

30 ve Yukarısı
Obez